Il Metodo Feldenkrais® è uno straordinario sistema globale di educazione somatica che agisce riorganizzando in modo più funzionale i movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana.
Questa riorganizzazione avviene spontaneamente nel momento in cui le persone sono in grado di percepire chiaramente le proprie abitudini ed hanno l’occasione di scoprire delle alternative che possono sentire migliori.

Quindi, attraverso le varie esperienze che offre il Metodo Feldenkrais, si accresce la consapevolezza del corpo in movimento,
si sviluppa la propriocezione e la capacità di ascolto,
si affina la qualità di gesti e movimenti e migliora l’immagine di sé.

La nostra quotidianità può quindi riacquisire facilità e vitalità, leggerezza e flessibilità, e migliorare in precisione ed efficacia.

Il Feldenkrais offre un nuovo modo di considerare la salute e il benessere nei casi di mal di schiena (cervicale, lombare) problemi posturali e osteo-articolari, tensioni, rigidità, disturbi neurologici, stress psico-fisico.

Si può praticare in gruppo o individualmente, i benefici sono immediati.